Тренер эксперт

Образование

• РГСУ, Высший менеджмент
• СтартФит, Тренер групповых программ, Персональный тренер
• СтартФит, Персональный тренер тренажерного зала
• TRX International, TRX Suspension Training Course
• СтартФит, Тренер Нутрициолог
• Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера, Коррекция нарушений таза и основных диафрагм тела
• СтартФит, Тренер по Пилатесу
• Latin Dance Fitness Alliance, Инструктор Зумба Фитнес

Специализация:

• Функциональное тестирование и выявление нарушений
• Нутрициология
• Силовой тренинг
• Интервальные тренировки
• Функциональный тренинг
• Круговые тренировки
• Боди Памп
• Табата
• Бодикомбат
• Стрейчинг
• Суставная гимнастика
• Аэробика
• Зумба
• Пилатес
• Реабилитация в фитнесе
• МФР
• Соматика
• Перкуссионный массаж

Направления работы:

• Проведение Функциональной диагностики и выявление нарушений
• Составление индивидуальной программы тренировок
• Составление и корректировка программ питания
• Корректировка веса
• Набор мышечной массы
• Развитие силы, выносливости, улучшение координации, гибкости

Достижения:

• Многократный участник и победитель Танцевальных конкурсов и фестивалей
• Призёр Кубка Префекта по спортивным соревнованиям
• Собственный опыт коррекции веса -45 кг

• Победитель в номинации «Бизнес Леди России»
• Победитель в номинации «Идеальная мама Москвы 2023»
• Красный диплом и рекомендательное письмо Учебного центра StartFit
• Подтверждение квалификации: Тренер Эксперт в персональном тренинге

Собственный опыт в спорте более 15 лет

Опыт работы более 5 лет